Dansante ontspanning

Dansante ontspanning, in de klas, op school en daarbuiten.

Hoe creëer je rust in een tijd met zoveel prikkels en doorlopend entertainment? Media en computerspelletjes vechten met korte,flitsende beelden om de aandacht van het kind. In de schare vrije tijd die het kind nog heeft doet het kind vaak nog meer indrukken op. In de voor- en naschoolse opvang ontmoet het weer andere gezichten, regels en uitdagingen. De vraag voor ouders en begeleiders is: hoe blijft een kind bij zoveel prikkels nog gezond?

Inhoud

• Algemeen
• Inleiding
• Bewegen door yoga in de klas
• Concentratie in de klas
• Ontspanning
• Vlak voor een toets
• Adembewustzijn
• Vormen van aandacht
• Yogahoudingen
• Doelen yogahoudingen

Themalessen

• De beelden op opa’s zolder (2de – 3de graad)
• Het verkeer (Kleuters - 1ste graad)
• Ik toon me, ik kruip weg (1ste- 2de- 3de graad)
• De Indianen (1ste – 2de – 3de graad)
• Knuffels(kleuters - 1ste graad)
• De dieren uit het yogabos(oudste kleuters – lagere school)